Dieta pode aumentar expectativa de vida em até 13 anos, diz estudo

Pesquisa indica que reduzir carne vermelha e aumentar consumo de leguminosas, grãos e oleaginosas traz ganhos significativos de longevidade. Mudanças alimenta...

Pesquisa indica que reduzir carne vermelha e aumentar consumo de leguminosas, grãos e oleaginosas traz ganhos significativos de longevidade. Mudanças alimentares feitas ainda na juventude têm impacto maior, mas benefícios também aparecem em pessoas mais velhas